Quel est votre chronotype ?
Test librement inspiré du livre du Docteur Breus “Le pouvoir du Quand”. Objectif : découvrir votre rythme biologique naturel et adapter votre emploi du temps pour davantage de bien-être.
Comment ça marche
- Phase 1 : 10 affirmations Vrai/Faux.
- Phase 2 : 20 questions A/B/C.
- Si vous obtenez 7 “Vrai” ou plus à la Phase 1, vous êtes Dauphin.
- Sinon, le score vous oriente vers Lion, Ours ou Loup.
Si vous préférez réaliser le test en version papier, vous trouverez le workbook “quel est votre chronotype en suivant ce lien.