Combien de fois avez-vous regardé votre téléphone aujourd’hui ? Et combien de ces fois-là, sans vraiment avoir décidé de le faire ? Cette deuxième question est la plus intéressante. Parce qu’elle révèle quelque chose qu’on a tendance à sous-estimer : Lire la suite
Tu te lèves le matin, et tu penses déjà à la réunion qui s’est mal passée hier. À ce collègue qui ne change pas. À la décision que ta hiérarchie a prise sans te consulter. À la situation économique. À Lire la suite
« Si mon promoteur me faisait ce type de feedback, je m’en sortirais tellement mieux… » C’est ce qu’une étudiante m’a dit à la fin d’une de nos séances de coaching mémoire. On venait de travailler ensemble pendant une heure. On avait Lire la suite
Le 10 septembre 2025 marquait la sortie de mon nouveau livre co-écrit avec Jérôme Hoarau : « Game of Pros : Apprendre à apprendre » aux éditions Dunod. Si vous me suivez depuis quelque temps, vous savez que les soft skills sont au cœur Lire la suite
30 minutes pour muscler la compétence “triple A” (Apprendre À Apprendre) A l’occasion de la sortie de notre livre “Game of Pros : Apprendre à apprendre” sorti chez Dunod (https://www.fnac.com/a21535585/Jerome-Hoarau-Game-of-Pros-Apprendre-a-apprendre), Jérôme Hoarau et moi-même vous proposons de rejoindre un webinaire Lire la suite
« Vivre ce n’est pas se trouver, c’est se créer. » — George Bernard Shaw Il faut bien l’admettre : beaucoup de professionnels oscillent aujourd’hui entre pression, fatigue et quête de sens. On pourrait croire que le bien-être dépend uniquement Lire la suite
On croit souvent que la productivité vient uniquement d’une bonne organisation ou d’un agenda bien rempli.En réalité, la vraie efficacité se joue dans la capacité à planifier intelligemment… et régulièrement. Pas seulement une fois par an au moment des bonnes Lire la suite
On nous répète depuis des années qu’il faut mieux « gérer son temps ».On a inventé des outils, des méthodes, des applications, des plannings… et pourtant, la sensation reste souvent la même : on court après la montre. Et si Lire la suite
Le mot « coaching » est partout. On en parle dans les entreprises, les écoles, les émissions de développement personnel, et même sur les réseaux sociaux. Le coaching semble être devenu une tendance incontournable dans le monde du travail et au-delà. Pourtant, Lire la suite
À force de vouloir tout faire, tout le temps, beaucoup de professionnels finissent par perdre le fil. Ce n’est pas qu’ils manquent de volonté, ni même d’organisation. C’est que leur quotidien s’est empilé au fil des années : responsabilités professionnelles, Lire la suite