Concentration

Le chronotype du loup

Le chronotype du loup

Réussir ou échouer… cela dépend de la manière dont nous faisons les choses… mais est-ce aussi simple ? Certainement pas ! Le moment de faire les choses est d’égale importance ! QUAND est l’astuce ultime pour bien gérer son temps mais savais-tu qu’il existe différentes personnalités face au temps qui vont te permettre de connaître tes pics de productivité et de planifier tes journées en fonction ton chronotype ? ans cet article, je t’en dis plus sur le pouvoir du « bon moment », je t’explique ce que sont la chronobiologie, les 4 chronotypes et je te donne accès à des tests qui te permettront d’identifier ton chronotype. 

Par Caroline, il y a
Le chronotype de l'ours

Le chronotype de l’ours

Réussir ou échouer… cela dépend de la manière dont nous faisons les choses… mais est-ce aussi simple ? Certainement pas ! Le moment de faire les choses est d’égale importance ! QUAND est l’astuce ultime pour bien gérer son temps mais savais-tu qu’il existe différentes personnalités face au temps qui vont te permettre de connaître tes pics de productivité et de planifier tes journées en fonction ton chronotype ? ans cet article, je t’en dis plus sur le pouvoir du « bon moment », je t’explique ce que sont la chronobiologie, les 4 chronotypes et je te donne accès à des tests qui te permettront d’identifier ton chronotype. 

Par Caroline, il y a
Le chronotype du lion

Le chronotype du lion

Réussir ou échouer… cela dépend de la manière dont nous faisons les choses… mais est-ce aussi simple ? Certainement pas ! Le moment de faire les choses est d’égale importance ! QUAND est l’astuce ultime pour bien gérer son temps mais savais-tu qu’il existe différentes personnalités face au temps qui vont te permettre de connaître tes pics de productivité et de planifier tes journées en fonction ton chronotype ? ans cet article, je t’en dis plus sur le pouvoir du « bon moment », je t’explique ce que sont la chronobiologie, les 4 chronotypes et je te donne accès à des tests qui te permettront d’identifier ton chronotype. 

Par Caroline, il y a

Le chronotype du dauphin

Réussir ou échouer… cela dépend de la manière dont nous faisons les choses… mais est-ce aussi simple ? Certainement pas ! Le moment de faire les choses est d’égale importance ! QUAND est l’astuce ultime pour bien gérer son temps mais savais-tu qu’il existe différentes personnalités face au temps qui vont te permettre de connaître tes pics de productivité et de planifier tes journées en fonction ton chronotype ? ans cet article, je t’en dis plus sur le pouvoir du « bon moment », je t’explique ce que sont la chronobiologie, les 4 chronotypes et je te donne accès à des tests qui te permettront d’identifier ton chronotype. 

Par Caroline, il y a

Répondre à la question du QUAND, l’astuce ultime pour bien gérer son temps !

Réussir ou échouer… cela dépend de la manière dont nous faisons les choses… mais est-ce aussi simple ? Certainement pas ! Le moment de faire les choses est d’égale importance ! QUAND est l’astuce ultime pour bien gérer son temps mais savais-tu qu’il existe différentes personnalités face au temps qui vont te permettre de connaître tes pics de productivité et de planifier tes journées en fonction ton chronotype ? ans cet article, je t’en dis plus sur le pouvoir du « bon moment », je t’explique ce que sont la chronobiologie, les 4 chronotypes et je te donne accès à des tests qui te permettront d’identifier ton chronotype. 

Par Caroline, il y a

Mes « breakfast prep » faciles et rapides avec de l’avoine

Voilà plusieurs années que j’ai introduit les super aliments dans mon alimentation pour gagner en concentration, en productivité… et manger sain. Mais, comme le temps manque toujours et que je ne suis pas une adepte de passer beaucoup de temps en cuisine, je t’explique ma solution pour me préparer mes porridges à l’avance et toujours avoir à portée de main un petit-déjeuner healthy, consommable dans la voiture et dans les transports d’ailleurs!

Par Caroline, il y a

Automatiser vos décisions pour gagner du temps!

Saviez-vous que vous prenez quotidiennement 35000 décisions ? Vertigineux, n’est-ce pas?
Fabien Olicard montre dans son livre intitulé « Votre temps est infini. Et si votre journée était plus longue que vous ne le pensiez ? » que la gestion du temps est intimement liée à vos prises de décision.
Il propose une série de pistes pour se libérer et automatiser les décisions et se concentrer sur l’essentiel pour disposer d’un temps infini et réaliser les tâches qui sont prioritaires.

Par Caroline, il y a