Les coachings

Des coachings pour trouver sa méthode à l’unif

Tu es étudiant dans le supérieur et tu recherches une méthode pour apprendre plus vite et mieux? Quelle que soit ta manière d’apprendre (que tu sois visuel, auditif ou kinesthésique), je te propose mon aide pour mieux aborder les grandes quantités de matières (mindmapping, sketchnoting, etc.) et planifier ton travail (todo lists, agenda et diverses applications informatiques). Sommeil, alimentation et rythmes biologiques font aussi partie de mon intervention.

Des coachings pour terminer ton TFE/mémoire

Démotivé.e à cause de ton TFE ou mémoire? Tu te sens perdu.e et livré.e à toi-même ? Tu as lu énormément d’articles et de livres sur ta question mais tu ne sais pas par où commencer? Tu ne sais pas non plus vers qui te tourner (tes parents ou tes proches ne peuvent pas vraiment t’aider) et tu as l’impression d’avoir tout essayé sans parvenir à un résultat. Tu as l’impression que tu ne parviendras jamais à terminer ce TFE/mémoire et que tu ne réussiras pas tes études ?

Des coachings pour mieux se vendre

Je t’aide à travailler sur le « marketing de soi » en identifiant tes qualités (et tes défauts), en préparant ton CV, lettre de motivation, en mettant à jour ton profil sur les réseaux sociaux. Je t’aide aussi à bien comprendre le besoin de l’entreprise dans laquelle tu postules et ses valeurs.

Des coachings pour préparer ton épreuve écrite

Je t’aide à préparer l’épreuve écrite, à développer ton esprit de synthèse et critique pour réussir l’épreuve des commentaires de textes. Je te donne des conseils, des trucs, astuces et des ressources pour parfaire tes compétences en orthographe et en syntaxe.

Je te prépare aussi aux épreuves d’assessment center de type bac à courrier, épreuve de jugement situationnel, etc.

Des coachings pour préparer ton épreuve orale

Par des mises en situation et des jeux de rôles, je prépare avec toi les épreuves de recrutement (langage non verbal, présentation de soi, pitch, etc.). Je t’aide également à bien répondre aux questions STAR des recruteurs et à mettre en valeur des expériences adéquates pour le poste à pourvoir.

Je t’aide aussi à gérer ton stress et gagner en confiance en toi.

Trouve une carrière qui a du sens

Le travail que tu fais te pose question? Tu ne trouves plus de sens à ce que tu fais pour ton employeur et tu as le désagréable sentiment que tu passes à côté de quelque chose? Identifions ensemble tes buts et objectifs professionnels; allons à la découverte de tes talents, forces et faiblesses pour définir quel pourrait être le métier idéal et établir les fondements de la nouvelle carrière qui s’offre à toi tout en veillant à ce qu’elles soit alignée avec tes valeurs.

Bilan de compétences et de motivation

Nous avons tous des compétences et des talents mais très peu d’entre nous les connaissent… Sais-tu ce qui te motive? Es-tu plutôt à l’aise dans l’action? Dans la relation avec les autres? Dans la réflexion et l’analyse? Es-tu plus à l’aise avec une vision macro ou aimes-tu les détails? Es-tu introverti ou extraverti? Quel type de management te convient le mieux? Mieux se connaitre et aller à la rencontre de soi permet de gagner en estime de soi et en confiance, je t’en livre les clés. Outre de mieux te connaître, cela te sera également utile pour mieux communiquer, avec tes collègues, supérieurs ou dans ta vie privée.

Définis ton cap et passe à l’action!

Avant de définir ton cap (avec tes objectifs et un plan d’action), il est important de veiller à ce qu’ils soient en cohérence avec ta personnalité, qui tu es, tes valeurs, ta mission et tes passions.

Au travers de différents exercices, tests et mises en situation, je t’aide à identifier qui tu es et nous mettons ensuite sur pied un plan d’action réaliste et réalisable pour que tu atteignes tes objectifs.

Gagne du temps!

Tes journées sont bien remplies… Pourtant, chaque jour ressemble à une course contre la montre et tu ne trouves pas assez de temps pour toi ou pour tes proches? Décortiquons ensemble tes journées pour voir où l’on peut grappiller du temps et te rendre plus serein. Développons des rituels, des automatismes et définissons ensemble quand, au cours de ta journée, te consacrer à certaines tâches…

Sois plus efficace et développe ta méthode

Deviens plus efficace au travail en définissant les 20% de tâches que tu réalises et qui produisent 80% de ton résultat (loi de Pareto). Apprends à utiliser les fondements de la méthode GTD ou monte en compétence en gestion de projet avec la méthode Kanban. Apprends à dire non, à déléguer, à anticiper au mieux et fixe-toi des objectifs précis et réalisables. Identifies tes rythmes de concentration et d’énergie, travaillons la qualité de ton alimentation et de ton sommeil pour t’assurer d’être toujours au top de ta forme.

Sois plus efficace et découvre des applications

DDeviens plus efficace au travail en découvrant des applications qui te permettent de gagner en productivité: OneNote, Evernote, Todoist, Trello, Mindmeister, Miro, Meistertask, etc. autant d’assistants numériques qui te permettront de ne rien oublier et de t’assurer de l’atteinte de tes objectifs.