Deux offres de coaching pour votre équilibre et votre efficacité

Les exigences de la vie professionnelle moderne vous submergent ? Vous courez sans cesse après le temps ? Ou bien vous ressentez un décalage entre vos aspirations profondes et votre quotidien au travail ? Je vous propose deux accompagnements complémentaires pour vous aider à reprendre en main votre agenda et votre carrière.

  • Reprenez le contrôle de votre agenda et retrouvez du temps pour l’essentiel.
  • Coaching rééquilibrage de Carrière – Faites le point et (ré)inventez un parcours professionnel aligné avec vos valeurs et aspirations

Le package comprend des séances de coaching, des travaux et des workbook vous permettant de mettre en pratique les notions abordées dans les séances et les adapter à votre quotidien.

Offres de coaching Crescance
Offres de coaching Crescance

Coaching en efficacité professionnelle. Reprenez le contrôle de votre agenda et retrouvez du temps pour l’essentiel

Les journées surchargées et la charge mentale vous empêchent de profiter de ce qui compte vraiment. Cet accompagnement sur‑mesure s’adresse aux professionnels (et étudiants) qui souhaitent optimiser leur organisation et retrouver des marges de manœuvre.

Ce que nous travaillerons ensemble

  • Clarifier vos priorités : définir ce qui est vraiment important grâce à des listes de questions à se poser en cas de surcharge et à une meilleure connaissance de votre personnalité face au temps.

Découvrez en plus dans cet article:

Pourquoi ce coaching est différent

  • Une méthode structurée : la méthode OCTET (Objectif, Concentration, Temps, Énergie, Technique) offre un cadre clair pour reprendre le contrôle de vos journées. Tous les détails par ici: https://coachingcrescance.com/ma-methode/
  • Un accompagnement personnalisé : les pistes de solutions sont adaptées à vos besoins spécifiques, à votre quotidien et à votre chronotype. Vous bénéficiez d’un mix de stratégies d’organisation et d’outils numériques, avec la possibilité d’intégrer l’intelligence artificielle dans votre métier.
  • Des résultats concrets : vous apprenez à identifier les 20 % de tâches qui génèrent 80 % de vos résultats, à automatiser ce qui peut l’être et à libérer du temps pour votre famille, vos projets personnels ou votre bien‑être. Vous apprenez aussi grâce à la boite à outils que je vous propose à devenir autonome pour ne plus jamais perdre de vue vos priorités et ce qui fait sens pour vous.

Comment cela se passe

  1. Diagnostic initial : nous analysons votre agenda, vos contraintes et votre niveau de stress afin de définir vos objectifs et vos priorités.
  2. Plan d’action : nous élaborons ensemble un plan personnalisé comprenant des routines, des objectifs par domaines de vie, des outils numériques et des exercices pour adopter progressivement de nouvelles habitudes.
  3. Suivi régulier : nous nous retrouvons chaque semaine (ou selon votre rythme) pour ajuster vos actions, célébrer vos progrès et franchir les obstacles.
  4. Autonomie durable : je vous donne les clés pour rester maître de votre temps sans dépendre de moi.

Prêt·e à gagner en sérénité ? Réservez votre première séance pour reprendre votre temps en main.

Coaching rééquilibrage de Carrière – Faites le point et (ré)inventez un parcours professionnel aligné avec vos valeurs et aspirations

Vous ne trouvez plus de sens à votre travail actuel ? Vous sortez d’un burn‑out ou vous vous sentez sur le point de craquer ? Vous aspirez à évoluer, mais vous ne savez pas par où commencer ? Cet accompagnement s’adresse à celles et ceux qui veulent (re)définir leur cap, que ce soit en transformant leur job actuel ou en explorant une nouvelle voie professionnelle.

Ce que nous travaillerons ensemble

  • Identifier vos objectifs et vos motivations : clarifier si vous souhaitez performer lors d’un entretien d’embauche, réorienter votre carrière ou améliorer votre poste actuel via le job crafting.
  • Explorer votre “mission de vie” et votre personnalité : analyser vos valeurs, vos besoins, vos modes de fonctionnement et vos motivations via des outils comme le modèle DISC, des tests et des exercices d’introspection.
  • Découvrir vos talents et compétences : évaluer vos forces et points d’amélioration, vos préférences de travail (action, relation, réflexion…), votre type de management idéal et ce qui vous motive vraiment.
  • Élaborer un plan d’action réaliste : définir des objectifs cohérents avec votre personnalité et vos aspirations, puis établir des actions concrètes pour les atteindre (simulations d’entretien, préparation à un assessment center, réorganisation, etc.).
  • (Ré)inventer votre carrière alignée : identifier ce qui fait sens pour vous et déterminer si votre métier idéal se trouve dans votre entreprise actuelle ou ailleurs.
  • Booster votre confiance : grâce à une meilleure connaissance de vous‑même, vous gagnez en estime de soi, améliorez votre communication avec collègues et supérieurs et faites des choix de carrière plus affirmés.

Pourquoi ce coaching est différent

  • Un processus en trois étapes : clarification des attentes, exploration des valeurs et de la personnalité, plan d’action – pour un accompagnement complet et structuré.
  • Un soutien post‑burn‑out : vous reprenez confiance après une période difficile et préparez un retour au travail en douceur.
  • Flexibilité du parcours : qu’il s’agisse de changer radicalement de métier ou de remodeler votre poste actuel, le coaching s’adapte à votre situation et à votre rythme.

Comment cela se passe

  1. Entretien exploratoire : nous évaluons votre situation professionnelle, votre état émotionnel et vos attentes pour cadrer l’accompagnement.
  2. Bilans et tests : nous utilisons des outils pour révéler vos talents et leviers d’épanouissement.
  3. Séances de coaching : à travers des exercices, des mises en situation et des échanges, vous définissez vos priorités et dessinez votre carrière idéale.
  4. Plan d’action : vous repartez avec un plan concret et des objectifs alignés sur vos valeurs, votre mission et vos besoins.
  5. Suivi et ajustements : nous faisons le point régulièrement pour ajuster le plan et célébrer vos avancées.

Prêt·e à retrouver du sens et à avancer? Réservez votre première séance pour reprendre votre temps en main.